紙型分享
韓網的包網上找的喜歡自取
- Dec 01 Sat 2012 12:22
紙型分享
韓網的包網上找的喜歡自取
- Nov 30 Fri 2012 19:11
爬牆法 - 舒展肩背
爬牆法 - 舒展肩背
現在的人們活動越來越少，腰酸背痛、頸椎不適，幾乎人人都有。
下面介紹的爬牆法，是一種即簡單又能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。
第一步，右腳在前，離牆 10公分 ，左腳在後，雙手向上伸，趴在牆上。
第二步，最大限度地向上伸展，將整個背部拉開，胸部也要往牆上貼緊。
第三步，將雙肩盡量往牆上壓，保持該姿勢１-２分鐘。
第四步，手臂、肩、胸的動作不變，腿開始慢慢往下蹲，此過程中整個背部的經絡、肌肉都在拉伸，會有酸脹的感覺。
第五步，蹲到最低點，保持此姿勢１-２分鐘。
第六步，再將雙肩盡量往牆的方向壓，進一步拉伸整個肩背。
第七步，慢慢站起，手放下，全身放鬆。
再換左腳在前，右腳在後，繼續按上面的步驟做一遍。
這種鍛鍊方法最好是在早晨起床後做，當你做上幾天後，腰背會感到很酸脹，因此剛開始時最多左右各做３次就可以了。
只要你堅持做下去，10天以後，就能感到整個頸、肩、背、腰都在慢慢拉伸的過程中放鬆了，腰酸背痛及頸椎不適的症狀都會減輕。
常年堅持這種疏通背部經絡的方法，就能使你背不駝、腰不彎，挺拔健美。
- Nov 26 Mon 2012 19:36
拼布紙型分享：立體相框拼布娃娃壁飾～
拼布紙型分享：立體相框拼布娃娃壁飾～
喜歡的姐妹們，可以自行取走^^
- Nov 25 Sun 2012 11:26
★喬製★魚籃觀音版型
★喬製★魚籃觀音版型
魚籃觀音版型
有興趣者，請先引用再套用，謝謝
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此版型由喬加工製作，素材從網路取得
如有侵權，請告知即刻刪除
- Nov 25 Sun 2012 11:05
Broderie Suisse 瑞士格子繡 (又名chicken scratch emboridery 雞抓痕刺繡)
Broderie Suisse 瑞士格子繡 (又名chicken scratch emboridery 雞抓痕刺繡)
最早是在日雜小物的雜誌上看到
覺得這種在格子布上玩的刺繡簡單卻又饒富趣味
前一陣子在網路上查資料時才發現這種刺繡有自己的名字
現在好像很流行~~~~~~還有許多本專書
查了一下翻譯 , 似乎是""瑞士刺繡"
但因為大多是在現成的格子布上繡,
所以我就自己把它命名為”” 瑞士格子繡”” (真是亂來~~~
)
)謝謝Joody的資料
這種刺繡英文稱為 chicken scratch emboridery
技法一點都不難~~~
格子又大又清楚~~ 不需要戴放大鏡或是老花眼鏡
簡單的排列組合也可以繡出吸引人的作品是它最大的魅力 
強力推薦大家動手試試
記得用繡框會比較好拉線喔
我繡的圖稿是從這裡看的, 用的線是 DMC #8 712 一股 ~~~ Sal "broderie suisse"
或是可以試試這個作練習~~~同樣的技法所組成的心型圖稿un cuore a broderie suisse
起頭難之眼睛脫窗~~~~
~~~~ 右邊的格子布根本不是正方型的
Damy老師的作品及相關解說- Nov 20 Tue 2012 23:11
可愛貼布圖(韓國包)
可愛貼布圖(韓國包)
有興趣的朋友, 相簿內的圖解析度較高, 如下:
- Nov 20 Tue 2012 22:45
分享～打褶手拿包～至１１月２３日止唷～
分享～打褶手拿包～至１１月２３日止唷～
這款手拿包一直想分享給大家
今天快快ｐｏ上來～
有蓋沒蓋其實都是同一款唷～
有喜愛的朋友請完整引用，隱藏留言，
mail請單獨打一行（前面請不要加上：我的mail是.....等字囉）
不需要刻意交功課，完成後若能和大家分享也不錯唷～
蘇比會快快將講義完成，
等大家一起來製作這款簡單又好看的手拿包～
- Nov 20 Tue 2012 21:48
拼布紙型分享：12月份的安妮小姐壁飾～
拼布紙型分享：12月份的安妮小姐壁飾～
引用對岸滴
瓜瓜手作部落格裡分享滴安妮 十二月图纸....
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韩网看到的图图，非常喜欢，打算有时间也做一个，所以画了图图，分享给大家，喜欢的童鞋就抱走吧~要做多大的，看自己需要吧，随意调整大小~
分享
- Nov 17 Sat 2012 19:51
拼布紙型分享：四季蘇姑娘～
拼布紙型分享：四季蘇姑娘～
這是二份四季蘇姑娘滴紙型~~~~~~~
喜歡的姐妹們可以自己取走........^^
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- Nov 17 Sat 2012 19:48
拼布紙型分享：引用艾瑪家滴梳辮子的小女孩斜背包～
拼布紙型分享：引用艾瑪家滴梳辮子的小女孩斜背包～
梳小辫的小女孩斜背包纸样
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早上刚在韩国网站看到，画了图纸，非常可爱的小包，六一来了，有女宝宝的妈妈们赶快给宝宝做一个吧。
请尊重艾玛的劳动成果，转载请注明，禁止商用哦，同时感谢原创作者。
图纸是A4大小，如果想放大缩小，等比例即可。
