喉嚨沙啞保健茶飲


喉嚨沙啞也可藉由中藥茶飲作為日常保健調理。中醫師表示,像是陳皮、羅漢果入茶飲補氣潤喉,很適合需長期使用聲帶者,如老師、業務員、表演工作者等。而感冒造成的喉嚨沙啞不舒服,則常用水梨、貝母入方調理。


 


醫師提供藥膳、茶飲方做法如下──


補氣潤喉茶


●材料:黃耆、黨參、麥冬各3錢,胖大海、五味子、枸杞、菊花各2錢、陳皮1錢、羅漢果一個(敲碎)、甘草5片。


●做法:藥材洗淨後先加六碗水蓋過藥材浸泡20分鐘。將藥材先用大火煮開,水滾後轉小火煮20分鐘即可。濾去藥材,取汁於一天內慢慢喝完即可。


●作用:適用於需要長期使用聲帶者。


 


滋陰潤肺飲


●材料:水梨1個、銀耳適量、貝母、杏仁、枸杞各2錢。


●做法:水梨不去皮,洗淨後去頭尾及種子,切丁。銀耳泡水變軟,用手撕開成一片片。將所有的材料,加水過食材,放入電鍋蒸熟,即可。起鍋之際、到入適量麥芽糖或冰糖拌勻,就成了滋補潤喉的煲湯。


●作用:適用於感冒造成的喉嚨沙啞不舒服。


 


 


 


 


 


 


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