【調整生活壓力】


                                                         按方塊就可以看到字                   　

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DIY自製劃圓弧形小紙版


 


常常做小錢包.化妝包或是袋底最常將左右兩邊剪成圓弧形但兩邊總是無法剪得漂亮整齊


現在只要自己製作就OK囉~而且不需花費$$喔


材料：厚紙板(找不要廢紙的就可以囉)


工具：尺.筆.剪刀.圓規


 


1.厚紙板劃上線條1cm為一線條，直線.橫線各10cm就可以了


(除非你要很大的圓弧)


(劃好的樣子)



2.用圓規在格子上劃上你想要的圓，劃1/4圓(例如4cm就在第四格上劃---像照片上的)



(一般最常用的是5cm.3cm.2cm.1.5cm)


要劃1.5cm就在第二格先劃x在取中心點劃圓弧



3.劃好後註明上是幾公分



4.把它剪下來



5.完成囉


只要你想要多大的自己劃就行啦~很方便又不花錢的輔助紙板，一片就可用很久哩


左邊那片是以前學拼布時看到老師有一塊...是鐵片製的，當時看老師在用好像很好用，我和幾


同學就用厚紙板把它描好剪下來，也就一直用到現在...三年了喔~


但紙板總會有用爛的一天吧，想想就自己來劃一個囉，在把它分享給各位希望你們會用的粉實用。



使用方式就是這樣~


↓垂直對好劃上線



剪下就好啦




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輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息


 


 


輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息



只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息 !!



這則資訊非常重要，請大家務必珍藏。

因為太重要了，所以用紅色書寫，以示加強注意

只要輸入醫生給的藥品名稱，可以立刻獲知藥品訊息 !!

有了這個網站真的不錯吶～至少知道自己服的藥有沒有什麼後遺症，
 
   或用何種方式可以達到最佳的治療效果；
 


   
http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/


 


 


國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」，就是一套藥物檢索系統，

 

網友只要輸入想查詢的藥品名稱，幾秒鐘後，就可獲得藥物學名、

 

 生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁

 

忌等藥資訊。

 

以台灣醫生常開的藥品「 SCANOL 」為例，當網友輸入
 
「 SCANOL 」後，除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解
 
熱陣痛劑之外， 還有詳細的治療項目「解熱、鎮痛，可治療頭痛、
 
肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙痛」，以及藥物作用，
 
如以流汗方式達到散熱、 降體溫的效果，能迅速被腸胃吸收，
 
但也容易排泄出體外，因此治療輕至中度的疼痛效果較佳，
 
適合對阿斯匹靈過敏的患者 .. 等重要藥用資訊。
 
 
 
 

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88水災捐贈物資以及捐款方式~~雲淡哥的一點小建議



分類：未分類資料夾

2009/08/10 23:18


 


同胞在受苦，大家盡力而為！


 


屏東地區災情嚴重即需物資捐贈請大家幫忙發揮愛心


 


屏東縣政府已經授權讓高雄市政府代送物資


所以要宣贈物資請寄到：


80203高雄市苓雅區四維三路2號高雄市政府收


請註明 || 捐贈屏東縣政府以及南部其他縣市救助水患災區使用
請大家透過宅即便、郵政快捷 ( 郵局便利箱 ) 等等"最速方式"寄到高雄市政府


 


目前最適合水災災區的幾種物資:


礦泉水 : 請務必以「清水」「礦泉水」為原則，勿送有甜味飲料、或者是氣泡飲料（如可樂、沙士之類）> 運動飲料雖然有礦物質，但是對災區民眾來說也未必受得了，> 礦泉水是最好的東西


 


乾糧 : 請務必以「低鹽分、低調味」的乾糧為主，例如一般超商買得到的口糧，或者是有一點鹹味的蘇打餅乾為主。不要購買零食類的東西，例如洋芋片、夾心餅乾之類，尤其是夾心餅乾，> 裡面的奶油在災區的環境容易壞


 


易開罐罐頭/熱量食品 : 低調味的麵包和巧克力，低調味的麵包主要是土司、波羅這種為主，現在市面上多數會放果醬、奶油、起司、肉鬆等等調味的麵包送到災區無法存放，會壞掉大家想買麵包還是以土司類為主，比較好存放、也比較不容易腐敗。


 


 


 


 


捐款途徑


 


捐款的途徑有非常多種


您可以選擇政府的捐款機制，您更可以選擇捐款會直接用到災民身上的民間機構，雲淡哥不鼓勵將您的愛心捐款，捐至政府的捐款機制，原因是政府的處裡方式總是緩不濟急，而民間單位多數是直接將您的愛心直接的用到災民的身上，您的愛心捐款可直接的著名「莫拉克颱風救援專款」，這樣您的善心將會獲得最好的運用。以下是雲淡哥推薦的兩個民間捐款單位。


 

中華民國紅十字會：
劃撥帳號：14341596
戶名：中華民國紅十字會總會
請註明「莫拉克颱風緊急救助金」


 


慈濟基金會：


劃撥帳號：06887791


戶名：佛教慈濟基金會


請註明「莫拉克颱風救援專款」





 



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部落格版型(422) Summer Love



分類：BLOG版型

2009/08/09 17:06




本篇素材取自stock.xchng海邊素材+TINA加工製作。 


有興趣者可按上列網址註冊就可享用成千上萬相片分享。


[奇摩部落格自訂樣式適用瀏覽器及尺寸說明]


語法可適用 1024x768px 或 1280x1024px 或1680x1050px的螢幕,


以及IE 6.0以上( )或Firefox ()瀏覽器或Google瀏覽器( )


[奇摩部落格自訂樣式使用語法前注意事項]


語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !


不太會版型語法的朋友可按以下連結教學參考


  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色     

 如何設定二欄式版面窄欄靠左加大寬度



由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-

->可按以下公告說明了解



 (自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正) 


[奇摩部落格自訂樣式使用語法步驟] 


1.建議要使用版型語法之前，請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/簡單/第6款:





  如上所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。

2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。



3.請依其所需版面按以下網頁連結取得版型語法。



這是兩欄式版面窄欄靠右加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin422_2Columns_right.TXT




這是兩欄式版面窄欄靠左加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin422_2Columns_left.TXT



這是三欄式版面側欄加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin422_3Columns.TXT


 



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烤蕃薯所具有的藥效最強大


 



 


薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍



 



一、蕃薯強身健體的超級美食



中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞,在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。


 


就以維他命E的含量來說，蕃薯的維他命 E 含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預 防癌症的發生很有效果。蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。


 


中藥有一種叫(補中益氣) 的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿 力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。


 


烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克 (指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。


 


二、蕃薯的健胃整腸方法


 


糞便長時間滯留於體內時，由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故，它就會從腸壁進入血液裡面，而循環於體內。這種被汙染的血液，將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼，為了防止便秘，且不損及健康，我們應該如何著手呢？


居住於新幾內亞的人，極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好，他們的健康情形也比我們良好，秘訣就在他們的飲食生活。


 


新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐，每天吃五百公克的蕃薯，一天總共吃一公斤之多。因為，新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯，而排出大量糞便，所以他們不會罹患便秘，胃腸機能特別良好。


吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活，或許我們不能全盤接受；不過，我們可以採取折衷方式，那就是所謂蕃薯斷食法。


 


必須準備的東西為----- 烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。


這種只吃蕃薯的 (斷食整腸法)，可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃 一公斤 以上的地瓜。分成三餐吃 (最好每 一餐吃半公斤) ，再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。


蕃薯最好採取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。 採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天，將排出很多 (約 一公斤) 的糞便。如此重複吃幾次以後，就能夠消除便秘問題，胃腸機能與消化力就會變成良好。


可能有一部分不能排出大量糞便，而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害，不過，再重複幾次的 (蕃薯斷食法) 後，必定能夠好轉。不但能夠克服便秘，胃腸機能也能夠轉為良好。


 


三、採取(蕃薯斷食法)的收穫


 


(1) 不但治好便秘，小腹也平坦了


我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物，以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃的緣故吧，從去年的秋天開始，我就被便秘問題所糾纏。


 


為了克服便秘，從那時開始，我就開始多吃一些蔬菜，但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜，又吃油炸物之後，接連三、四天都無法排便。逢到那種狀況，一整天都會感覺到非常的不舒服，頭部感到有些暈眩，吐氣有一股臭味，肚子也感到脹脹的。


 


那時，我聽人家說，只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃，治好便秘，於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗，騰不出時間烤蕃薯。正因為如此，早餐與午餐時，我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一天，我大約吃了 一公斤 又兩百公克的蕃薯。


到了翌日早晨在吃了早餐之後，我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來，叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後，我前後上了兩次的大號，這是以前不曾有過的現象。這以後，我每天都能夠按時排便，克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發，每逢星期天 , 我都是吃三餐的烤蕃薯，在量的方面都超過 一公斤 。如此吃烤蕃薯五、六次?我不但是便秘痊癒了，就連凸出的下腹部也縮了進去。


 


(2) 晚餐主食改為蕃薯，體重減輕了十斤


五年前，我從大學畢業後，幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期，因為很不習慣於那種工作，整天繃緊神經，以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡，輕者每隔三天上一次大號，重則一星期方才上一次，所以一直都在服用輕瀉劑。


 


一直在三年前，我方才看到一本健康雜誌報導說，含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時，我的便秘? 暋! D似乎對輕瀉劑產生了抗力，再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘，只好去掉了晚餐的白飯，改吃大約五百公克的烤蕃薯。


 


我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃，同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後，只經過兩三次，每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去，就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來，我都改為晚餐只吃烤蕃薯，想不到，在這兩年內，我的體重減輕了整整 十公斤 ！


 


四、吃蕃薯綜合料理防治疾病


預防胃癌  - 蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理亞洲人所罹患的癌症，大約有60%屬於消化系統的癌症。近些年來，雖然罹患率已經降低了些，然而，它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯，紅蘿蔔與牛奶的綜合料理，包含了對預防胃癌有預防效果的硫化物。


 


文/網路



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                       三朵玫瑰花..有沒有給他優雅的味道ㄋ!  可是很費工ㄝ.


                         終於完成..全手逢..逢完右手大拇指又酸痛起來..


                      第一次嘗試做這種外包邊的大包包..不難做.但是後續收尾的總是很煩複.   


                 




                               前後片都是8小片拼接..每次要做包包前總是覺得好像不難..應該很快.


          當前後片都組合好..總想剩包邊..應該很快...哪有.才完成三分之ㄧ而已...結果.當然就..


      做很久...做到會沮喪心煩ㄝ...  不過完成時..還是讓人欣慰..哈~~




               側邊兩個口袋..加ㄌ磁扣..




                             上面下面都來一張...




                    裡面.2個暗袋.一個拉鏈袋..容量不小喔..


                   





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自己也可以畫出口金包的紙型


自己做型紙  











































①首先在紙張上畫出垂直相交的十字線

②將口金の中心與底布の部分擺放在紙張上的位置如左圖

③沿著口金の外側輪廓畫線。

④設計袋身的型狀
將想像中的袋型，沿著③畫出來的線延伸出去。
這是一半的圖，若不知道完成圖為何，可以將想要的圖型畫於紙張上。



⑤在橫軸下5ｍｍ設為止縫處"A點"
沿著袋型向外1cm畫線

⑥在將口金放紙張上，口金底部對齊A點の利用口金的弧度與最初畫的口金輪廓相連
並再次沿著口金輪廓畫線。


最外側的那條線就是完成的紙型，因為這是1/2紙型請畫上"合記"標的及布紋。


完成囉!

要開始做口金包囉。→請觀看


感謝大家的支持，joyce分享了我的文章讓許多實踐者照著步驟完成作品囉!  請大家欣賞!


http://saves9.pixnet.net/blog/post/24695300


我的翻譯有人看得懂耶!  好開心唷!



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                                            看到這塊布就覺得做小口金包應該很俏皮ㄅ


 


                       一直不知道這隻愛吃紅蘿蔔的兔寶寶叫什麼名子..牠在卡通裡很俏皮...


 


                                                               看起來是不是很Qㄋ?


 


                          只是阿..根據命理說.最好少用紅色包包..好像容易只出不進ㄅ.


 


                                                          所以做起來純觀賞嚕~~





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部落格版型(418) 回憶幸福



分類：☆° blog版型

2009/07/25 18:37


 


 




本篇素材取自韓網Naver blog/LUNA루나作品+TINA加工製作。 



 


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語法可適用 1024x768px(17吋) 或 1280x1024px(19吋) 的螢幕,


以及IE 6.0以上( )或Firefox ()瀏覽器或Google瀏覽器( )


[奇摩部落格自訂樣式使用語法前注意事項]


語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !


不太會版型語法的朋友可按以下連結教學參考


  新手如何使用版型語法以及改變自己要的文字顏色     

 如何設定二欄式版面窄欄靠左加大寬度



由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-

->可按以下公告說明了解



 (自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正) 


[奇摩部落格自訂樣式使用語法步驟]



 1.建議要使用版型語法之前，請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/季節/第4款:




  如上所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。

2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。



3.請依其所需版面按以下網頁連結取得版型語法。



這是兩欄式版面窄欄靠右加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin418_2Columns_right.TXT



這是兩欄式版面窄欄靠左加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin418_2Columns_left.TXT



這是三欄式版面側欄加大寬度+1280PX畫面參考，想使用請按以下連結取得語法。


http://tina123.ic.googlepages.com/TinaBlogskin418_3Columns.TXT


 







本文出自 TINA小小世界  http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/ 



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