[引用]為什麼要買台灣製 未來的工作在哪裡




2010/06/04 12:58


 


 


我前幾天就看到下面那篇文章了~


就一直在想說要不要引用~因為其實我看了之後覺得心情大受影響~


後來昨天去果的工作室聊到染整廠的員工跟他感嘆了很多事情~


台灣紡織業現在可以說是沒有峰迴路轉的可能了~


因為大家都賺不到錢~賺不到的原因是大家不買台灣製~


只好轉往中國~變成大陸製~


果在經營工作室的時候~並沒有全部都使用進口布或是工具~


果和我的觀念都認為只要是可以變成好作品~蛇麼布都一樣~蛇麼工具都一樣~


拼布的世界很寬廣~美國有美國的布~日本有日本的布~台灣呢? 為了賺大家的錢~只好拼命仿~


因為不仿~就未必賺得到錢~


台灣是海島型國家~老公跟我說~難免在心態和民族性上會思想比較狹隘~


作品也仿~布料也仿~風格也仿~


營利單位的怕賺不到錢~又怕人家學了跟他搶飯碗~卻又走不出自己的風格~


 


其實翎翎一開始學拼布也是常在仿日本名師的作品~


就像嬰兒學走路和講話一樣~也是透過大人的肢體來模仿學習~


慢慢的長大了~就會加入自己的想法~


甚至到後來~即使是大家同時製作一個作品~就是會有自己的味道在裡面~


同學一看就說~"阿~~這不用講~就知道是翎翎的作品了~"


所以仿不是件壞事~它是一個學習的過程~


 


只是大家都會執迷在這個東西是不是進口的~


當然~進口的東西特別傷荷包~就這樣慢慢的作拼布就變成大家口中"貴婦的興趣"~


 


 




 


 


 



早就驚覺問題嚴重...



去購物我一定詳查製造地,只要made in Taiwan絕不猶豫成為我的首選, 餅乾、糖果、小文具都不放過...孩子拿在手上想買的零食,只要是非台灣製的我都說:「這比較不好吃 …看起來又不漂亮...」, 而且一定幫他更換...也許他不懂,但這牽繫著他的未來, 我心疼他未來淪為台勞...空有知識但須去外地擔任低階勞力工作....希望你我... 珍視台灣,給孩子較好的未來



日本:車子80% 以上是 TOYOTA、 HONDA、 NISSAN、 SUZUKI



飯店的電視90% 以上是SONY韓國 : 車子有99% 是 KIA、 HYUNDAI



飯店的電視 100% 是 LG(凱悅也是 ) 台灣 ..大家都很清楚 ... 不清楚國產車叫什麼就連大同電視可能 1% 看到的機會都沒有未來的工作在那裡 ?



為了你我的工作與未來,珍惜台灣! 



不要屈就眼前的蠅頭小利,不要覺得便宜就買。



多買一包康師傳,也許就多了一個失業的台灣人。



他可能是你我的朋友、鄰居、同學、親戚那些搶購康師傅泡麵的...



或許就是造成台灣人日後失業的間接兇手!



請愛台灣 ...!



這是一個聯電工程師寄的 ...



我不是學經濟的,也非經濟系畢業,但我知道臺灣晶圓一去中國,臺灣晶圓就全都關廠臺灣製造醫療用手套的十多個大廠,一年來全關廠了,因為我買不到了。



幾個月前,事務主任說:「奇怪,怎麼都進中國貨。」



問廠商怎回事,廠商業務代表說:「臺灣的手套工廠,都收起來了。」



我好奇地詢問:「臺灣的橡膠手套技術,中國怎麼會呢 ? 」



小陳娓娓道來
中國本來沒實力製造醫療手套,臺灣有十家手套公司供應全世界醫院,很賺錢!



高雄一家橡膠公司(兄弟檔)看到臺灣飯桶媒體說,中國勞工便宜、去中國投資更賺錢,該兄弟想:一個勞工便宜十分之一,一千個勞工,一年就多賺3千萬!



就把一部分廠移到中國,開始三個月賺了錢,生產線就擴充到河北、瀋陽,在石家莊的廠,製造高級橡膠之技術被竊後石家莊書記就以國營企業的廠搶單,生產一樣的高級手套,臺商怎麼搶都搶不贏國營企業, 壓低報價亂搶單,打亂市場價格,很快的,台商支持不下去收攤了,很快的,在臺灣的橡膠工廠也敵不過中國的國營橡膠廠,一家家倒閉了,臺灣橡膠工人,幾千個被資遣,工人失業,幾千個家庭就失業了



失業率提高,飯桶媒體回頭罵政府,鼓勵台商去中國赴死的飯桶媒體 ...是製造臺灣失業率的原兇,還厚顏的罵政府。



石家莊這個書記高幹,把橡膠生產線變成6條,變成自營的工廠,賺大錢,把錢匯給在美國的子女。



中國人的策略
就是偷到技術後,以國家力量壓低價格?



並以水災稅、飛彈稅、環保稅、狗屁稅 ...等各式怪稅 壓死台商...



臺商永遠玩不過中國政府 ~~~~一個臺幣100元的垃圾桶,中國政府叫你以十萬元買100個,


你就得買,否則開五百萬罰款,你買不買 ?



中國要台商死,只要一眨眼、一揮手,土地說好免錢,只要中國說:土地現在要收錢了,一坪租金一千,台商馬上撐不下去 ...
 


更恐怖的是,不只台商撐不下,連臺灣的廠商,也敵不過中國瘋狂的低價報單。



美國為什麼沒有把八寸晶圓移到中國 ?



臺灣的八寸晶圓一但到中國,若技術被偷不但台商死,就連臺灣所有的竹科全部死 ...



飯桶記者常騙臺灣人的一句話就是:臺灣出超中國2百萬美元 (臺灣賺中國2百萬美元) ,這是狗屁話,


把2百萬美元高科技機械賣給中國,賺2百萬美元,但, 這2百萬的機械,


可讓十萬臺灣人就業、臺灣人薪水50億及千億台幣的產值。



賺中國2百萬,卻造成臺灣產值減少千億、 DP減少一成 ( 約一百億美元 )


 賺中國2百萬美元,卻少賺全世界百億美元?



這是不是白癡…?
 


PS :相同的,康師傅低價回銷台灣,要搶奪台製速食麵市場,如果成功,


台灣速食麵廠商有多少會倒閉,有多少人要 失業?



台灣人應發起拒吃康師傅活動.



30年前小弟盧如村 Level Group(水準貿易公司) 代理台中豐原 (民安化學工廠)出口


[橡膠手套]銷往亞、非、歐美,15年後已被中國廣州橡膠手套十幾個國營廠幹掉!



韓國人,仇日,恨美,欺台灣。



台灣人,哈韓,愛日, P美國。  



怎麼辦 ? 別小看自已,轉寄一次,可能影響台灣1/6的人。



不要埋怨台灣不好,先問問你、我有沒有從本身作起。 



本件來自HiNet WebMail內容很棒與大家一起分享希望能真的了解台灣人面臨的危機與困境


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義賣捐款家扶基金會 大家一起來




2010/05/30 10:36


 


每天每天    我們在24小時播報的新聞中


 


看見了許多社會良善的一面  --  正如令人動容的陳樹菊女士


 


也看到了社會仍舊需要你我扶持的地方


 


想想    你我的生活真是美好不是嗎


 


其實長久以來


 


米雪兒心中有個未完成的功課


 


就在這個米雪兒更換工作    遭遇家庭傷痛的時分


 


讓我有所深思   省悟


 


這社會是依賴著大家共同的願力     才會越來越美好


 


所以    米雪兒決定毅然決然的


 


請大家共同參與愛心義賣活動


 


第一階段要募集大家的愛心手作物或物資


 


將這些愛心義賣捐款    全數捐給台灣兒童暨家庭扶助基金會學童營養午餐用


 


以下是家扶中心的簡介


 



























源起
 

民國26年,在中國華北的一個小鎮上,一位外國的傳教士卡維特.克拉克博士(J.Calvitt Clarke)躑躅於斷垣殘壁、滿目瘡痍的街頭,正思索著如何為戰亂中的苦難災民盡些心力。驀地,他瞥見一具女屍蜷伏在不遠處的路旁,同時,還隱約聽到陣陣微弱的嬰孩哭聲。他趕緊衝過去,發現是個已死去的母親揹著她重傷的嬰孩,當即解開襁褓,將奄奄一息的小生命送到醫院急救,然後再抱回自己家裡照顧。從此,救助傷患、饑餓和流離失所的孤兒成為這位傳教師的首要任務,他的家變成了一所孤兒院…,這就是家扶基金會兒童扶助工作的濫觴。


民國27年,這位傳教士的義行感動了多位美國教會人士,為救助中日戰爭流離失所的中國孤兒,而於美國維吉尼亞州里奇蒙市創立「中國兒童基金會」(China's Children Fund,簡稱CCF),並同時在中國廣東省創辦了第一所正式的育幼院,之後陸續在中國大陸各地開辦了42所育幼院,照顧無以數計的孤苦兒童。


民國39年8月,CCF正式在台灣成立第一所家庭式育幼院 — 光音育幼院,收容照顧家庭遭逢變故的貧困失親兒童,才正式開始在台灣的服務。


民國53年,因應台灣社會轉型過程中,育幼院式的安置服務人數有限,收容教養對貧困孩子也並非最好的方式,不若讓他們在自己的家庭中成長來的更好,因此陸續在台灣各地成立家庭扶助中心,推展兒童暨家庭的福利服務工作。台灣經濟逐漸成長後CCF於民國74年自立,最後更名為台灣兒童暨家庭扶助基金會(簡稱家扶基金會;TFCF)。


願景
 

家扶基金會是一個關懷弱勢兒童及其家庭的國際性非營利組織
從早期接受國外資助,到成為自給自足的兒童福利機構
一路走來,始終秉持為弱勢兒童、少年及家庭服務的願景及使命


我們運用


社會工作的專業方法,致力於貧困家庭的兒童生活扶助、保護受虐及有特殊需求的兒童。


我們期待


透過我們的努力,讓兒童能享有家庭妥善的照顧、身心安全的保護、健康成長的環境、充分受教育的機會,以及快樂學習的生活。


我們秉持


以「及時的幫助、溫暖的關懷、基督的愛心、社工的專業」之服務精神為兒童謀福利。


 



 



兒童是未來    是希望


 


我們能盡綿薄之力去開創未來


 


是何等刻不容緩的事啊


 


當米雪兒把這個理念先行詢問了好姐妹們


 


大家都相當支持


 


謝謝你們     米雪兒真的打從心底真心的愛你們


 


光是這句    就可以讓哭點很低的米雪兒又要開始脆弱了


 


現在


 


我們第一階段活動即將開跑     訂於6/1至6/15日


 


有心想要加入的各位


 


請準備300以下的小物   數量不限    多多益善


 


拼布    不織布   公仔   彩繪   手工香皂    書籍   卡片.....


 


通通都ok


 


大家有力出力    即使沒時間可以手作者     給予精神支持就相當感恩了


 


這個期間    只要參與者將作品完成


 


米雪兒就陸續拍照   製作義賣清單   標定價格


 


以下是好友提供的愛心手作物   本次義賣的包裝


 



 



 


來不及完成者    沒關係    慢慢來


 


愛心是細水長流的


 


你我的一點小小的心意    也許能喚起更多人共同關注社會的弱勢


 


在此


 


米雪兒先謝謝大家耐心的看了一大篇


 


有心想要參與者


 


請讓米雪兒知道


 


米雪兒願意在能力範圍內    提供布料    拉鍊    配件    或郵資等


 


讓我們一起來成就這個願吧


 


第二階段的義賣回動


 


將於6/20後陸續將愛心物資po上


 


提供大家認購


 


當然啦   您要直接捐款


 


也是一件美事


 


以下是上星期手作聯合國聚會時


 


好姐妹們在米雪兒犧牲彩繪小熊    不斷的淫威下


 


貢獻出來的


 


目前計有32件




 





愛心不嫌多


 


就等您來參與


 


最後 


 


有個最終的問題需要請各位提供意見


 


愛心義賣最怕變質


 


也粉怕帳目不清


 


所以捐款方式有二


 


一種     認購者直接給予劃撥帳號


 


劃撥後再把收據公開貼上回應以資證明


 


或是匯款與米雪兒


 


米雪兒定期去匯款後


 


將義賣物清單與匯款收據一併po上


 


以供證明


 


這2個方案


 


各有優缺


 


請給給意見


 


讓我們的活動更圓滿喔


 


如果這活動有打動你的心


 


歡迎引用    號招更多人的參與   謝謝


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彼得兔短夾+紙型&作法分享(到7/13號喔)




再來分享一款新的短夾   
這應該是berry作過的第3種短夾了
第一種:http://www.wretch.cc/blog/berryshm/16320093
第二種:http://www.wretch.cc/blog/berryshm/16369445
每一款短夾都各有各的美跟功用喔
這次要分享的這款短夾是之前就很想作了
可惜都沒時間可以完成它  
正巧藉由這個時間點把他作出來送給我的好朋友JEAN
呵~~還好她有喜歡 XD
BERRY用了她喜歡的彼得兔防水部內裡則是搭上日本的細格棉布
這塊綠白細格布摸起來很細緻
BERRY覺得剛好可以跟彼得兔的氣質互相搭配
還要感謝JEAN幫短夾拍了好多張美美的照片
下面就讓大家細細的欣賞跟品味喔  

先來張跟幾米作品的合照 XD
這是短夾合起來的美貌  




大家有發現嗎?
這次的磁釦~~~~
是用釘的喔
之前一直在尋找這樣的東西
好不容易發現了 
那顆金屬的釦子有時候覺得可以幫作品加分捏
覺得會有不一樣的感覺  






左邊正面有4格卡片夾層
底下來有一格喔
可以放比較大一點得像是駕照之類的(當然右下也有喔~~)




內部打開的照片
呼~~背景真是可愛捏
裡面部份都滾上蕾絲










這是放的卡片後的短夾樣貌





這面是拉鍊口袋






這樣的拉鍊口袋跟以往的不一樣喔
有點折子
好像比較能放多一點東西  



磁釦近照



裝飽飽的短夾俯視樣 





呵 JENA的文筆相當的好喔
每樣作品在她的筆下會有美麗的介紹
呼~~~真的~~~她把BERRY的作品寫得很美很美
到底有多美呢??
這邊是她筆下的短夾,大家看了就知道了 ^^
http://tw.myblog.yahoo.com/cofkacofka/article?mid=2195&prev=-2&next=2094&page=1&sc=1#yartcmt
BERRY常常藉由那精湛的文筆進入另一個不一樣的作品世界裡 ^^


好啦 ~~~接下來BERRY想說~~~
如果大家不嫌棄的話
berry很願意把這款短夾跟作法分享出來給喜歡手作的朋友們喔
不過berry最近真的沒時間可以在發教學文了
但還是真的很想跟大家分享
有需要跟興趣的朋友都可以一起參與活動喔

這次的遊戲有點小小規則
1.  要有自己的部落格
2.  引用此文章至自己的部落格上
3.  然後在本文留下您的e-mail帳號和想跟berry說的話 XDD
4.  berry會上您的部落格逛逛
5.  之後會統一將電子檔寄出
6.  分享時間到7/13喔(這天是berry的生日 XDDDD)
7.  需要紙本紙型的朋友們可以附回郵信封索取喔
      berry的地址請悄悄話問捏 ^^
8.  哈~~如果覺得這個活動不錯的話
     記得幫beryy推文一下捏~~感謝 ^^


~~~最後祝大家都能手作愉快~~~   


 


http://www.wretch.cc/blog/berryshm/16454040


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簡約長夾 分享活動




2010/05/24 11:49


 


                分享活動開始了.....     規則很簡單


 


                1)   分享活動期間  :    5/27   -   6/10


 


                2)   部落格與手作有關 目前還沒有作品也無妨


 


                3)   沒有時間限制  完成後請邀請大家欣賞


 


                4)   請引用此文   引用後請隱藏回覆留下 e-mail   紙型會於6/11寄出


 


                5)   紙型請勿商用  謝謝


 


                


                                              手  作  愉  快  


                                             



 


 


簡單的線條 希望勾勒出的生活圖像是      簡約 減壓 減量


 


以這樣的態度面對每一天  是一種期許  也是渴望


 


 



 


綠格A   上圖 /  綠格B  下圖  


(日先染布)


 



 


內層放置卡片及存摺  是一個訴求簡單明確的卡夾


 


 


                     材料包分享價 350 (含運 )


 


                     對不曾接觸過   但想動手玩玩拼布的朋友  也提供四種材料包可選  


 


                     數量不多  有興趣者  請留言回應   


 


                     材料包 包含 表布 裡布 厚襯 薄襯 棉 滾邊條 紙型 不含皮釦 但皮釦可加價購 


 


                     做法請見作法分享


 



 


咖啡色系 (日棉麻)      一組


 



 



 


粉格紋  (日先染布)


 



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顯教解冤化障要法



 


 


 



 







顯教解冤化障要法


祥法師開示
              
                                        


一、首先要勸導作釋仇解冤工作




我 × × × 身上的所有冤親債主(即業力,或身體的某一部位的業力)請你聽清楚,無始劫以來,由於我在娑婆世界迷惑,於無量劫中、輪迴生死,無意中傷害你們,致使你們在六道輪迴中受了無量的罪,遭受了無量的痛苦,增加了無量的煩惱,我深深感到罪障深重,深感後悔,這都是由於我迷惑無知造成的。


今世靠佛的願力慈悲加持,我與佛結了法緣,我沒有忘了你們,誠懇的希望我們和你一起學佛,念佛修行,爭取早日修成正果。同時希望你們原諒我,不要對我進行報復,如果你們硬要報復我,我也沒辦法,因為這是我所造的因,也應該受到果報,但是這對你們也沒什麼好處,只能讓你們感到一時的快樂,可是最終解決不了根本問題,因為你們既了不了生死,又脫離不了六道輪迴,我認為這種既損人又不利己的作法,對我們雙方都沒有好處,因此我誠懇的希望你們和我一起學佛,念「阿彌陀佛」聖號。


請記住!只要你們收住身心,念「阿彌陀佛」聖號,一念相應,橫超三界,超出三界即是得道了,只要再精進修行,即能成佛。只要您能收住身心念「阿彌陀佛」聖號,一念相應,福壽增長,消災滅障。只要收住身心念「阿彌陀佛」聖號,一念相應,修什麼得什麼。但我們希望你們不要修人天果報,要修就好好的修,要發菩提心,一向專念「阿彌陀佛」聖號,只要有正知見,修行得法,必能得道修成正果。




二、為冤親債主皈依三寶




我 × × × 身上的所有冤親債主(即業力)你們聽清楚,汝等不聞三寶,不解皈依,所以受輪迴之苦,我念授汝等三皈,汝等諦聽,現在我為你們皈依三寶,我念一遍,你們隨我念一遍(要念三遍,唸一句要暫停一下)。


皈依佛、皈依法、皈依僧。


皈依佛,兩足尊。


皈依法,離欲尊。


皈依僧,眾中尊。


皈依佛,不墮地獄。


皈依法,不墮惡鬼。


皈依僧,不墮傍生。


(三遍)




皈依完畢,現在我為你們念「阿彌陀佛」聖號兩千聲。請你們收住身心和我一起專心持念「阿彌陀佛」聖號。




三、誦完聖號,為冤親債主誦《般若心經》一遍



觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。舍利子!色不異空,空不異色,色即是空,空即是色,受想行識亦復如是。舍利子!是諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減,是故空中無色,無受想行識,無眼耳鼻舌身意,無色聲香味觸法。無眼界,乃至無意識界;無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡;無苦集滅道,無智亦無得,以無所得故,菩提薩埵,依般若波羅蜜多故,心無罣礙,無罣礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅盤。三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提,故知般若波羅蜜多,是大神咒、是大明咒、是無上咒、是無等等咒,能除一切苦,真實不虛,故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰:


揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提 薩婆訶




四、為冤親債主超生,誦拔一切業障根本得生淨土陀羅尼(往生咒) 21遍



南無  阿彌多婆夜(1)  哆他伽夜(2)  哆地夜他(3)


阿彌利(4)都婆(5)  阿彌利哆(6)  悉耽婆(7)


阿彌利哆(8) 毘迦蘭諦(9)  阿彌利哆(10) 迦蘭哆(11)


伽彌膩(12)    伽伽那(13)   枳多迦(14) 婆訶(15)



結束語:


我身上的所有冤親債主,我剛才為你們皈依了三寶,又為你們誦「阿彌陀佛聖號」兩千聲,《般若心經》一遍,往生咒二十一遍,這些法語都是送給你們的希望,請你們不要障礙我,趕快離開我身,找個地方好好的修行,破迷開悟,明心見性,離苦得樂,往生西方極樂世界。


南無阿彌陀佛(三遍)




五、迴向偈



願以此功德    莊嚴佛淨土


上報四重恩    下濟三途苦


若有見聞者    悉發菩提心


盡此一報身    同生極樂國


(懺悔文完結)



 


 


 


 


 


 



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★針與線(NO.2): 針車上下線的鬆緊度



 


 





 


 


介紹梭殼與梭子種類


 


 


 


 

                             


垂直半回転釜式


 


 





1. 垂直半迴轉式: 家庭用針車經常使用的形式。裝卸容易、也容易買到。


 


 


 

 





垂直全回転式



 


 




2. 垂直全迴轉式: 一部份家庭用針車使用此型..


 

但職業用針車比較多使用此款、此款特性是不容易造成下線纏繞打結。


 


 


 





水平釜式



 


 


 





3. 水平式:  



最近家庭用針車或多功能針車的主流。跟針車桌面同樣水平面置入。


無須縮殼直接放入凹槽內..裝取容易、下線的残量看得見是其優點。


 


 


※ 上下線的調整方法...


下線置入法


 


 



 






 



 





梭殼的線  順時鐘方向  放入梭殼。

 


 


 









 


 




手持線端、從梭殼的切口拉下穿出小方口、


 


再次確認下是否呈順時鐘方向。


 

 


 下線鬆緊調整法


 


 


 


 





 


 




紅色箭頭向右旋轉會使下線變緊



 



藍色箭頭向左旋轉會使下線較鬆



 



 



針址鬆緊情狀




取決於..下線針目鬆緊為基準、來決定上線的針址(針目)這是基 本原則。



 


如果調整針車上面的鬆緊鈕就可以調整針址的話..就無須調節下線...。



 


調下線可以用小螺絲起子 旋轉梭殼上的螺絲(上圖的小圓圈)..


 


但水平式凹槽嵌入的梭殼則一般人較無法自行調整。


 


下線調整最恰當的強況...


 


如上圖線拉出梭殼..梭殼的重量往下約5~10公分不再晃動。


 


試車時覺得下線太緊時、將螺絲梢稍向左轉鬆卽可、


反之下線太鬆時則螺絲略向右轉緊..


但基本上以自己針車上的說明書為準..



 



如何讓您的車線不易扭轉



 


掛上車線是直立的棒比較不會有線扭轉的情形..


 




如果是橫掛式(如最下圖)..就必須注意這個小偏方..



 


 










 


 




1.  左手將縫線橫拉約50公分(右手橫持線軸)

 










 



 




 


 


2.  如果是上圖由外往內(如上圖箭頭)而且才拉出10公分距離(太近)。這樣就會向上圖般出現縫線旋轉×。

 


 



 

 


 




3. 如果右手將線的方向轉由內往外(如上圖)、如(1)同様..卽使指拉出聚力10公分..雖然很近但也不會纏繞旋轉一起..。會呈現U字狀的話OK。

 


 






 



4.  像圖(3)線沒有纏繞的狀態下、橫掛入軸心棒內即可。


 


 




針址(針目)-鬆緊度調整..



 



藍色是正面圖..黃色是反面的下線圖..





 



 





 




     左圖是正常的針址(鬆緊度適當)            中圖:上線呈一直線下線呈線點狀(下線太鬆) 




     右圖:上線緊密反面的下線呈點狀(下線太緊)



車縫前要先試車..往往車完薄布料後換車厚的布料也會造成針目不穩定要再調整鬆緊才




行..。如果布面正面只看到上線..反面只看到下線..這種情況就是正確的鬆緊度..車出來的




針目會很漂亮..。




上線的調整可以旋轉調節紐調整鬆緊.數字越大則上線越緊.調往數字較小處則上線較鬆。


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學會12招一生不得糖尿病



分類:養身有術

2010/05/23 22:16



全世界得糖尿病的人越來越多,國際糖尿病協會去年10月宣布,這一數字已經達到2.85億,到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番,成為世界糖尿病第二大國。造成這种狀況的原因何在?美國《預防》雜志最近一篇文章指出,是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實,只要做到以下12點,你的一生就絕不會得糖尿病。


01.吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。


02.減輕5%的体重。哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但只要体重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。


03.每天走路35分鐘。芬蘭研究發現,走路可讓体內胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時,每天35分鐘,可使糖尿病危險降低80%。

04.多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現,每天6杯咖啡,糖尿病危險降低29%—54%;每天4—5杯,降低約29%;但每天1—3杯則幾乎不起作用。

05.多吃高纖維食物買食物看清高纖維標志。有高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

06.一周吃快餐不超過2次。美國研究發現,每周吃快餐2次以上,身体器官對胰島素的敏感性降低一倍。


07.火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸,糖尿病危險會增加43%,罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議,應少吃肉,多吃蔬菜。

08.肉桂有助降血糖。德國科學家發現,肉桂有助于降血脂,進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡里,也可以和蜂蜜一起沖水喝。

09.做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。

10.睡眠在6—8小時之間。睡眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。

11.不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議,即使獨居也應保持健康生活方式。

12.45歲后多關注血糖。血糖指數為100—125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。專家建議,  45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應多關注血糖。


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針 與 線 ( NO.1 )
 


細說針  與 線


 


縫線的材質有 特多龍線或棉線..絹線..如果能針對布的質料來選用其適當的線是最理想的了..


 


其中特多龍線可以說最適合各種布的材質..顏色也很多..


 


而線的粗細來說..線的數字番號越大..表示線越粗..例如..#40   #60  的線..當然#40的現較粗.


 


.但如果是#40/2 ..就是40支雙股之意..則40÷2=20..#20當然就比#40粗囉...


 


線的數字越大..線越細..但針的數字越大則越粗..


 


關於...綿線


 


如果布料與線是屬同樣材質..當然因為屬性相同、整燙也因為収縮率相同、


 


不容易產生縐摺。顏色比起特多龍線較少..但因為是天然材質比較環保。


 


※布料..線..縫針的關係


 


針對布的厚薄、選用正確的針與線。


 


用細針縫厚布是造成縫針(車針)折斷的原因。還有上線下線要選用同樣粗細而且適合布料的線。


 


※ 選用適合的針..線..


 





布料 線(粗細號碼)   車針(粗細號碼)











薄布料(薄紗) 90番     9番
普通厚度布料(一般平織綿布・美國棉布) 60番     11番
厚布料(牛仔布.燈芯絨布) 30番     14番

 

 


關於車針...


 


※ 車針的種類..


 



                                                                           左...扁平針                右: 圓針


 


家庭用大都用左邊的扁平針、裝取容易..半面圓形有點扁平。


 


如果工業用針大都使用圓型的針稱微圓針。


 


家庭用車針一般常用的有9號、11號、14號針。同號數也有針頭較圓得針織用車針..不要搞錯。


 


換針方法


 



 


 


換針前請先關掉電源、向前轉動針車右邊的滾輪讓針上來。


 


左手握針、右手轉鬆開螺絲(或使用螺絲起子幫忙轉開)用)、將針向下取出。


 


家庭用車針針的扁平部分朝內側、完完全全插入孔內後再將螺絲栓緊。


 


※甚麼時候該換針??


 



 


車針平的那面靠在板子'上、到針頭間的空隙間平均的話OK..表示針沒有彎曲。


 


針頭彎曲、或針頭斷裂、容易斷線跳針這個時候則必須換針。


 


當然根據各種不同情況、可以選擇大約用過5~6個下線程度就可以換新針。


 


或確定一下針是否彎曲針頭破損。


 


針是消耗品。希望針目漂亮的話盡量早早換針。


 


 


※下線引出法...


 



 


 


左手持上線、右手向前轉動右滾輪、就可以將下線勾上來了、然後右手將下線拉出。


 


 


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            第二個全機缝包包來ㄌ...這個算有進階ㄌ..比我的第一個全機缝包包稍稍難ㄌ些 ..


 


               我的陽春縫紉車.. 像戰車一樣....轟隆轟隆得...使命的車..嚇使機缝老師嚕~~


 


                               



          



 


                         其實是藍色帶點綠湖色.拍出來色差有點大柳~實品的顏色美多ㄌ說


 


                                         ~中間是束口袋... 口袋束起來就變下面這樣的包型ㄌ~~             


 


                       中間內袋是一體成型..有點複雜..連筆記都不知要怎樣紀錄..得乘記憶猶新..


 


                                                        再練習一個..不然很快忘光光~~ 


         


         





 


                
                            


 


                                    


       

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花蝶式時計





 

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