jane的部落格

寧靜給了我們一雙翅膀，讓我們載著靈感，像一個廣袤無垠的天空，像一個

深不可測的海洋 。

寧靜的人能控制情緒。人在不同的程度上，會以不同的方式塑造著自我，隨

著認識能力的發展，其性格發展也從被動的外部控制逐漸向自我控制轉化。

如果每一個人都能促進這一變化，自覺地確立性格鍛鍊的目標，進行自我鍛

鍊，就可以不斷完善現實態度、意志、情緒、理智等性格特徵。一個人偶爾

心情不好，情緒可能不至於影響性格，若長期心情不好，對性格就會有影響

。如常年累月生氣，為小事激動不已，就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、衝

動、沮喪等特徵，這是一種異常的情緒性格。我們應該樂觀地生活，熱情開

朗，始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折時，儘量從好的方面去想，

“塞翁失馬，安知非福”，想得開煩惱自然就會消失。

一個人能夠安靜下來，看一本書、聽一首歌、寫一行詩、似乎也是一種奢侈

。在短暫的一生中，能看淡世事無常，靜觀花開花落、雲卷雲舒，並不是一

件容易的事情。

寧靜的人懂得平淡。 平淡的日子往往被人們遺忘，說它像喝了數遍的茶無

滋無味，可平淡的日子蘊涵著人生許多的經典，演繹著諸多愛恨情仇。 “不

要以碌碌無為而羞恥，不要為事事難成而悔恨終生”。人這一生其實誰都是

演員都是導演，就看你怎麼去導怎麼去演了。 “人活在世上需要織兩張網：

一張為自己、一張為別人”。是智者就會翻轉於這兩張網中瀟灑一生，是愚

人兩張網會成為困在網中央不能自拔。烏雲可以遮住太陽、濃霧可以製造朦

朧、平凡的小石可以讓大海激蕩，那麼平淡的日子可以讓你快樂一生。

它是一種生命的態度。眼前的這個世界是個光怪陸離的世界，也是一個色彩

斑斕的世界，它是一個物慾橫流的時代，也是一個煩躁的時代。生活在這種

環境的人也變得越來越急功近利。

寧靜的人敏銳。滄海桑田，物是人非，月轉星移，事過境遷，我們只是一個

過客。我們所能掌握的只有自己。讓我們用良好心態去面對現實，承受壓力

，接受挑戰，用一顆敏感善良的心尋找世間的真善美，挖掘平凡背後的光彩

。我們不用吃的太好，以免為長胖而費心勞神去減肥；不用玩的太好，以免

因太多的誘惑而不能安靜下來，在平淡的生活中擁有相愛的人，病了有人能

細心照料，累了有人倒杯水，難過了有人默默陪，快樂了有人陪開心大笑不

是快樂嗎。無論你有什麼樣夢想、有什麼樣遠大志向、有什麼樣美好願望，

最終追求的就是生活幸福。父母告訴孩子，幸福是小狗的尾巴，在你不知覺

的情況下跟隨在你身後；詩人告訴世界，幸福是面朝大海春暖花開，享受幸

福只要打開胸懷就可以；戀人告訴另一方，幸福是與你不能在一起的時候心

在一起。

它給了我一個從容廣闊的精神世界，讓我的神思可以和先人交匯，獲取心靈

上的頓悟。

寧靜的人寬容。在茫茫人海中，常常為一件小事、一句不注意的話，使人不

理解，但不要苛求任何人，以律人之心律已，以恕己之心恕人就是寬容。面

對別人的過失來個淡淡的微笑，面對自己的過失，說一句的歉語有時就過去

了，寬容地對待你的對手，在非原則的問題上，以大局為重，你會得到退一

步海闊天空、化干戈為玉帛的喜悅。 很多事實證明，不會寬容別人亦會殃

及自身，過於苛求別人必定處於緊張的心理狀態之中。由於內心的矛盾衝突

或情緒危機難於解脫，極易導致機體內分泌功能失調，導致頭昏腦脹、失眠

多夢、乏力倦怠、食欲不振、心煩意亂等症候。緊張心理的刺激會泌功能，

而內分泌改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環，貽害身心健康

。俗語有“宰相肚裏能撐船”之說。古人與人為善之美、候船身立德的淳淳

教誨卻警示于世人，一個人若膽量大，性格豁達方能縱橫馳騁，若糾纏於無

謂雞蟲之爭，非但有失儒雅，反則終日鬱鬱寡歡，神魂不定。惟有對世事時

時心平氣和、寬容大度，就能處處契機應緣、和諧圓滿。寬容是一種博大，

它能包容人世間的喜怒哀樂，寬容是一種境界，它能使人躍上大方磊落的臺

階。

“靜以修身”、“非寧靜無以致遠”、“學須靜也”。寧靜才能夠靜思反省

，修養身心，為官做人才能保持一種平和的心態，做到不受利誘，不受物惑

。在最清靜的地方也可能心亂如麻，在最喧鬧的地方也可能心平如水，只有

把寧靜深植心中，寧靜才到達最高的境界。

在平平淡淡中享受淡然的快樂。簡而言之，

讓淡泊和寧靜做為自己的伴侶，一切都會變得坦然。