目前日期文章:201109 (7)

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如何在部落格裡放YouTube影片




 


如何在部落格裡放YouTube影片


 


 



 ☆先建立自己的YouTube帳號並上傳影片


  或到YouTube找喜歡的影片



 

 


 


 



 

1.在影片的下方有個分享 





 


 


 


2.按嵌入


 


 


 


 


3.按 使用舊版內嵌程式碼


4.複製程式碼.


 


 


 


 


 



5.到妳的部落格按   發表文章




 


 


 


6.打上文章標題 及 文章分類


 


 


 


 


 



7.在內容裡打上妳的文章內容




 


 


 


 


 


 


 


8.打完文章  拉到最下面


  勾選觀看HTML原始碼


  並把剛才在YouTube裡複製的程式碼貼在文章最下面


 


 


 


 


 


 


9.勾選隱藏 回應 置頂設定


10.按立即發表



這樣就完成啦!!


 


 


 


 


 


把方法PO上來


 


 


 


只是怕自己以後忘記


 


 


 


若有侵權       請告之刪除


 


 


 


 


最後特別謝謝好友min的幫忙


 


 


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有人會想要ㄧ片成型的相機套(手機套)嗎?



 


 


有人會想要ㄧ片成型的相機套(手機套)嗎?


怕這分享太簡單~~~不知道有沒有人會想要?


我自己覺得好可愛,又簡單~所以問問看~


如果有人要的話~我再來分享紙型+做法


以下是作品欣賞^^


妳們覺得哪個好看呢?








雖然我是紫色偏好狂~


但我覺得橘色比較漂亮...


很有質感喔~


妳覺得呢?


************************************


想要的人只要引用然後留e-mail

mail單獨一行~醬子就可以嚕^^






 

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留一些空間給自己



原諒曾經傷害過你的人


也要做一個不輕易被傷害的人


很多的時候


我們需要給自己的生命留下一點空隙


就像兩車之間的安全距離


一點緩衝的餘地


可以隨時調整自己進退有距.


 


 


生活的空間  須藉清理挪減而留出


心靈的空間  則經思考開悟而擴展


打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌


不論好壞


都要把它打到淋漓盡致


 


人生亦然


重要的不是發生了什麼事


而是我們處理它的方法和態度


假如我們轉身面向陽光


就不可能陷身在陰影裏


當我們拿花送給別人時


首先聞到花香的是我們自己


當我們抓起泥巴想拋向別人時


首先弄髒的也是我們自己的手


一句溫暖的話


就像往別人的身上灑香水


自己也會沾到兩.三滴


 


 


因此


要時時心存好意


腳走好路.身行好事,惜緣種福


光明使我們看見許多東西


也使我們看不見許多東西假如沒有黑夜


我們便看不到天上閃亮的星星


 


 


因此即便是曾經一度


使我們難以承受的痛苦磨難


也不會是完全沒有價值


它可以使我們的意志更堅定


思想人格更成熟


 


 


因此


當困難與挫折之來


應平靜面對.樂觀的處理


不要在人我是非中彼此磨擦


有些話語秤起來不重


但稍一不慎


便會重重地壓到別人心上


 


 


同時


也要訓練自己


不要輕易被別人的話扎傷


 


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韓網" white-eggs " _ 小插畫作品




資料來源:韓網


★ 版權屬於作者 請勿用於商業用途 ★


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


 


 


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人的福報和命運中隱藏的秘密

 



人的福報和命運中隱藏的秘密



有人說自己運氣非常差,也有人說自己的命不好,也有人說自己天天行善卻沒有什麼改變……
 


下面我對福報和命運打一個淺顯易懂的比方,你就明白原因了:
 


人的福報好比一個盛水但又有漏洞的杯子。人從一生下來,他的杯子大小和水的量是定好的,而且這時杯子漏水比較少。這時,只有這時,可以說這個人的“命是註定的”。
 


每個人的命運和福報不同,就是因為杯子的大小不同,水的多少不同。
 


有的人做了很多的壞事,還活得很好。是因為他的杯子非常大,而且水又多,做壞事是在往外漏水,雖然漏了很多水,由於他水很多,還沒有漏完,所以你看他還是活得很好。等他繼續行惡,杯子的水漏完了,惡報就現前了。
 


有些人做了很多善事,情況還是很差。是因為他杯子可能比較小,水又非常少,雖然做善事是往裡面加水,但同時也在漏水,杯中的水還沒有達到一定的量,福報還沒有現前。等他堅持行善,減少漏洞,水逐漸增多後,福報就現前了。
 


任何事情都是由量變到質變的一個過程。
 


這稱為“善有善報,惡有惡報;不是不報,時候未到”。所以,看一個人不能看表面,不能看一時,不能看一世。
 


從上面的一個比方大家應該能夠理解了:
 


杯子是指人的心量:心量越大,杯子越大。
 


水是指人的德行(最初的水是由前世或者祖宗累計下來的):行善積德是往杯中加水。
 


漏洞是指人的缺點:缺點越多,做壞事越多,漏洞就越大,流出去的水越多。
 


要想掌握自己的命運,就看你是加的水多還是漏的水多了。
 


說“人命天註定”是不正確的,至少是不準確的。人的命運和運氣隨時都在隨著你的行為和言語在做小的調整(大善大惡才有大的調整)。
 


現在非常多的人都不屈服於自己的命運,積極地改命,是非常值得讚歎的。但很多人都有一個誤區,就是只注重往水杯中加水,不注重把杯子變大和減小漏洞,加的水還不夠漏的,什麼時候是個頭!
 


想快速改變命運,你是不是知道採用什麼方式了?擴大心量 + 多行善事 + 改正缺點 = 快速改命。
 


擴大心量就是加大杯子:“量大福大”。量大才能福大,小肚雞腸的人,永遠是沒有福報的人,因為他的杯子小,裝的水少。“厚德載物”。心量大才能厚德,厚德才能載物,這裡的“物”是指你的財富、你的福報、你的官位、你的學歷等等。看別人都不順眼,或者遇到一個不如意的事,或者別人說一句不中聽的話就生氣,就怨天尤人,也是心量小的表現。如果沒有大的心量承載,突然間來一個大的福報,會把你壓死。有些人不改變自己的德行,天天去買彩票,期望能中500萬。中大獎如果沒有厚德來承載,招殺身之禍的人非常多,例子很多,這叫“本末倒置”。
 


贈給大家一些擴大心量的方法:
 


1. 吃虧:“吃虧是福”。吃虧就是賺看不到的大便宜,經常吃虧,就能擴大心量。如果吃虧後又後悔,又抱怨,那不算,白吃虧了。
 


2. 佈施:佈施對治吝嗇、貪心。慳貪的人心量不會大,多做佈施,多幫助人能擴大心量。佈施是一門大學問,一定要多學習,多佈施。
 


3. 轉念:有時候遇到不順心的事情,心裡面就會生煩惱。這時就要學會轉念。比如你的錢包丟了,馬上轉念:這肯定是我什麼時候偷拿別人東西或者占別人便宜了,現在報應來了,由於我信佛了,就重罪輕受,否則說不定是丟更多的東西。比如別人罵你,馬上轉念:他罵我是幫我消業,我要感恩他,願他罵過後能解除我們之間的恩怨,發菩提心,求生淨土。你每轉一次念,你的心量就擴大一點。
 


4.放生:隨緣並有智慧地放生,不論多少。以慈悲的心,感恩的心,看著眾生從自己的手中回到差一點就生離死別的家,你的心會慢慢地融化,心量慢慢地就會擴大。
 


5. 突破:有時候你特別討厭某件事,根本無法接受,就要學會突破自己,狠下心來去做一次,在做後你就覺得,這個困難根本就是自己想像出來的。比如刷馬桶,有些人看一眼就噁心,更不用說去刷,甚至直接用手去掏了。這時就要突破心量了,狠下心來,就是用手摸到又能怎麼樣,能死嗎?這些東西不都是從人身上來的嗎!做過之後你會發現,其實這個並不算髒,真正髒的是自己的身體和自己的心。如果這個突破過來了,再去觀察其它的事情就不一樣了,因為你的心量擴大了。
 


6. 拜佛:佛就是智慧,就是覺悟,就是慈悲,就是大愛,用你剛強難化的心,傲慢不肯低下的頭顱,慢慢地彎下有點腎虛的腰,用心感受佛陀的慈悲,用心接納佛陀的加持,你的心會變的柔軟無比,慈悲無比,你慢慢就能體會什麼是“無緣大慈,同體大悲”,你的心量就會慢慢地與佛一樣無量無邊。
 


7. 學習經典、開示:每天用心讀誦經典,接受佛陀的教育;用心聆聽高僧大德的開示,接受他們的智慧;用行動向高僧大德學習,學習他們的“難行能行,難忍能忍,難舍能舍”。你能堅持學著去做,就會發現你是“站在巨人的肩膀上”,登高望遠,心量無邊。
 


8.孝敬父母:父母是你生命的給予者,沒有他們就沒有你。不孝父母的人,做什麼都不會成就。家庭就是一顆大樹,父母、祖宗就是樹根,澆水澆在正確的地方——樹根,這顆樹才能枝葉繁茂。再想一下,佛陀以大智慧告訴我們,一切眾生皆是我們過去世的父母,我們的父母皆在遭受苦難,我們怎麼能夠忍心不管,我們要盡力讓我們的眾生父母覺悟,學習佛陀正法,才能離苦得樂。但我們現在還沒有能力,沒有智慧,只能是一心求生淨土,去極樂世界深造,有能力了再回娑婆世界度眾生父母,一心求生淨土就是大菩提心。
 


行善積德是往杯中加水:行善積德是改變命運和運氣的關鍵之一。生命的種子如果沒有德水澆灌,就開不出智慧的花果;生命的水杯如果沒有德水注入,就會乾涸。行善要注意的是“善欲人知,不是真善”,就是說行善要隨緣,不要為了行善而行善,做善事不求回報,這樣得到的福報就多。行善過後要放下,就當沒有發生一樣。
 


人天福報的善在佛法上稱為“有漏”,因為行善過後如果後悔或者生氣,你的福報就沒有了,漏掉了,所以稱為“有漏”。小訣竅是行善後馬上回向極樂世界,就變成無漏了。
 


改正缺點就是減小杯子的漏洞:改正缺點是改變命運和運氣的關鍵之二。漏洞不減小,就會造成漏的比加的多的情況,你做再多的善事,不改正缺點,發一次脾氣,水一下子就漏光了,何談改命,甚至一個小小的惡念也是在漏水。“不怕念起,就怕覺遲,念起是病,不續是藥”,要想惡念不形成惡業,就要學會快速地覺悟,一個惡念來了,馬上覺悟,用念佛代替,不讓惡念相續,就不會形成惡業。因此隨時隨地提起佛號也是一種功夫。
 


有很多人做錯事或者做壞事他不認為是錯,因為標準沒有了,其實善惡的標準就是五戒十善,不讓眾生起煩惱,不引起眾生的邪念。簡單地說:利益眾生就是善,利益自己就是惡。
 


“命由我造,福自己求”,與別人沒關係,與老天沒關係。“天道無私”,“行有不得,反求諸已”,“一切皆是你的業力感召來的”,千萬不要抱怨,千萬不要怨天尤人,千萬不要發脾氣,忍得住,看得開,放得下,就是功德,多行善事多積福,“莫以善小而不為,莫以惡小而為之”。
 


瞭解日本江本勝博士“水實驗”的人都知道,往水杯上貼“阿彌陀佛”,結晶非常美麗。如果你經常念佛、誦經、拜佛,就是把你命運之水,形成完美的結晶,這樣“相隨心轉,境隨心轉”,不但身體會變好,相貌會變好,周圍環境也會變好,難道你不願意嗎?
 


最後寄語:
 願一切眾生行善積德,改命造命,願世界因你的改變而改變。
 願一切眾生信受奉行佛陀正法,往生極樂,早日圓成佛道。
 感恩佛菩薩的慈悲加持!
 感恩父母的生養之恩!
 感恩一切眾生的無私奉獻!
 南無阿彌陀佛!
 南無阿彌陀佛!
 南無阿彌陀佛!




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加速新陳代謝的飲食方法



 


 


我們的身體在攝氏36.5~37度時運作得最好。體溫要是下降1度來


35.5度,便會引起排泄機能低落與自律神經失調。若降低到35度,


便是癌細胞最容易增生的溫度。最近多了不少正常體溫只有35度多


不到36度的女性。正常體溫應該要有36.5度以上,有些人不免會


認為“我的正常體溫有36.2度,體溫不算低”,其實已經屬於


體溫低的人了。


 


體溫下降1度,代謝大約會降低12%。也就是說,基礎代謝率會


降低12%。正常體溫35.5度的人和36.5度的人吃同樣的東西,會


“多胖12%”。相反的,體溫越高,代謝率也會提高。即使吃同


樣的東西,也能夠擁有易瘦不易胖的體質!有些人“吃很多甜食也


不會胖”,原因之一便是他們的基礎代謝率很高。體溫只要上升1度,


代謝率便會提高12%,而我們的熱量有6070%是用在什麼都不做


就會消耗的基礎代謝上,基礎代謝率提高12%,就等於吃了東西


什麼都不做也會“多瘦12%”。


 


身體吸收的熱量主要的消耗方式有3種:“基礎代謝”、


“身體活動量”、“食物產熱效應”。在這裡強調的就是


“基礎代謝”,就是它讓你什麼都不做就瘦了!


 


Q&A


 


1:何時量體溫?


 


答:在上午10點左右測量腋溫。女性應該在生理期之後、排卵之


前的這2周內測量。因為排卵後體溫會受荷爾蒙影響而上升。


 


2:那請問一下體溫可以看出下半身容易肥胖嗎?


 


答:請你面朝上平躺,把手放在肚子上,比較肚臍上下的溫度。


肚臍下方比較涼的人,下半身的體溫偏低,有下半身發胖的危險!


 


3:什麼習慣會使自己變成低溫代謝低呢?


 


答:1.夏天多半在冷氣房中渡過。2.喝過多水又沒排出來。


3.喜歡冰涼的飲料、水果和生菜沙拉。4.洗澡多半以淋浴解決。


 


重點一:常聽到別人說水沒有熱量,喝多少都沒關係、


喝水能促進新陳代謝,所以減肥時要多喝水,這是真的嗎?


 


這是錯誤的觀念喔,因為如果你沒有把喝進去多餘的水份排出來


的話,體內多餘的水分會使體溫降低!如果你有在運動升高自我


體溫,加速代謝,利用流汗把多餘的水份排出,那剩下的水份就會


進行代謝燃燒脂肪,身體一冷代謝率就降低,變得不容易瘦,反而


對減肥造成反效果。所以容易手腳冰冷的女性朋友們要多注意才行。


 


重點二:你是一個容易水腫的體質嗎!?


 


很多人都說自己的身體好容易水腫,明明體重不胖,


卻水腫看起來好雍腫。


 


水腫是一個女生最討厭的大魔王了!因為水分攝取量過多,或是排尿


量太少等原因,當水分的出入失去平衡,體內多餘的水分便會慢慢


囤積起來,於是形成浮腫或水腫。中醫把這種狀態稱為“水毒”。


糟糕的是,有水毒症狀的人反而會更想喝水。因為一旦形成水毒,


攝取的水分便滯留在胃或皮下,無法供給需要水分的腦部、肌肉及


各臟器的細胞,因此體內的水分明明很多,卻感到口渴。對植物澆


太多水,往往會使根部腐爛導致枯萎。同樣的,過度攝取水分也是


毒害人體!你的水分是否攝取過量?


 


如果你有以下情況:


 


1.你的身體之中是否囤積了不必要的水分?


 


2.舌頭整個偏白,上面有齒痕,不平整。


 


3.臉上有粉刺,肌膚經常出油。


 


4.胃經常消化不良,感到反胃。


 


5.關節和腳跟會痛。


 


6.因花粉症和鼻炎常流鼻水。


 


7.仰臥時輕拍胃部,會發出啵啵的水聲。


 


8.手腳和臉經常浮腫。


 


有以上跡象的,就是水攝取過多或過少,注意不要過度攝取水分,


多用心將體內多餘的水分排出來!


 


千萬不要憋尿,會影響下次排尿的時間,讓毒素積在身體內!


 


重點3:體內環保-加強代謝!


 


“早餐體內環保餐”減肥法在早上食用的是生薑紅茶或紅蘿蔔蘋果汁,


中午吃蕎麥麵等輕食,晚餐吃什麼都可以,而且這樣就能改善體質。


 


這樣一週就可以逼出體內老廢物質許多老廢物質便會排出體外,


如眼睛的分泌物變多,會排顏色又深又濃的大便(宿便)。


 


大家還記得以前總是提倡斷食法讓體內作環保,但是大家認知都


錯誤了。我們在睡眠期間等於處於斷食狀態,而早上就是排泄廢物的


時間。這時候要是吃早餐,排泄機能便會被打斷,因為本應供給


腎臟、大腸等排毒排泄器官的血液,被轉用到消化吸收去了。這麼


一來,體內的老廢物質和毒素便在體內囤積,讓我們很難變瘦…。


 


“吸收妨礙排泄”是人體的法則。


要將老廢物質和毒素排出人體,斷食效果絕佳。


 


早上不能沒有糖分,所以斷食還是要補充糖分讓身體機能運作!


 


那這個飲食的另一個功用便是使體溫上升。其中的機制是這樣的:


消化、吸收器官的活動因斷食而停止,血液被運用到肌肉、肝臟、


腦等人體最大的發熱器官,使體溫上升、代謝加快來養成易瘦


體質的方法。


 


老人家常常會灌輸“不吃早餐對身體不好”的說法,理由是包括腦部


在內的人體60兆個細胞需要糖分作為活動的熱量來源,但是,


“早餐斷食”的飲料就能提供必要的糖分、維他命和礦物質,


所以不必擔心!


 


所以不吃早餐不但不是一件壞事,反而有益健康。不僅能因


體溫上升,基礎代謝率提高而變得容易瘦,還能肌膚狀況好轉,


間接有助於預防、改善黑班與皺紋。


 


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快速打底角。



分類:作法分享

2011/09/02 13:35


開始正常上班囉!

昨天朋友分享了底角板,讓我也想來分享自己打底角的方式,這個方法很方便,
說穿了只是把步驟顛倒而已,很適合每次車底角跑掉中線的朋友

1.車好袋底


2.量尺寸
一定要從完成線量正方形,重點來了
如果畫5*5的正方形格子,加上縫份各1CM=5+5+1+1=12,做出來的底寬為12CM,
以此類推,3*3的格子做出來是8CM寬的底角(3+3+1+1)
倒推回去大家應該都會,
想打7CM底角就是7-2=5,5除以2=2.5,所以要畫2.5*2.5的正方

3.把5*5正方形格子畫好,外面那圈虛線不用理它,是我要畫給大家看的縫份


4.把5*5格子剪下
如果你的布上有燙鋪棉,建議剪下格子之後在剪斷處回針,不然表布會繃開

5.將兩個角抓起來拉平,就跟平常打底角的方法一樣,
這樣就可以很清楚的讓側邊與袋底中心對到

6.車縫


7.完成!側邊跟中心可以對準準,不怕對歪再拆啦!


照舊,免問自己帶回家。





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